Ni se te ocurra hacer una limpieza

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por dariopes | Ene 11, 2017 | Nutrición

detox

Un año más, el mundo se llena de conocidos, revistas e incluso programas de televisión que ofrecen recetas para limpiezas post navideñas con zumos, batidos y sopas. ¡No lo hagas! (más…)

Tu smoothie no es sano

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por dariopes | Mar 29, 2016 | Nutrición

tu smoothie no es sano

Frutas y verduras batidas ¿qué puede ir mal? Pues muchas cosas. Lo que te parece una opción sana y ligera, en realidad te está fastidiando la dieta. (más…)

La única limpieza que funciona: dos semanas sin azúcar ni alcohol

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por dariopes | Ene 8, 2016 | Nutrición

azúcar alcohol

Si quieres desintoxicarte, olvídate de los zumos y las dietas de limpieza, y elimina de tu dieta las dos cosas que afectan más a tu cuerpo. (más…)

Mantenimiento Transformer: el zumo, el enemigo natural

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por dariopes | Ago 27, 2015 | Nutrición, Operación Transformer

zumo verano no

El verano y los zumos van siempre juntos, pero debes saber que los zumos, incluso los naturales, siguen siendo una mala idea (más…)

Esto es lo que ocurre con tu cuerpo cuando haces una limpieza

por dariopes | Ene 9, 2015 | Nutrición

detox

Crees que necesitas limpiarte de toxinas después de la Navidad, y de paso perder un poco de peso, pero estás cometiendo un gran error.

(más…)

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