Tres propósitos: Sayonara confort

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por dariopes | Sep 9, 2011 | Biohacking

Hay diferencia entre vivir tranquilo y estar muerto en vida. Tírate a la piscina.

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La dieta Transformer

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por dariopes | May 30, 2011 | Nutrición

Te presento la dieta Transformer, la mejor dieta del mundo. Solo hay que seguir una regla: aprende a comer.

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Las zonas de tu corazón

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por dariopes | Mar 29, 2011 | En forma

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No, no me estoy poniendo romántico. Hablamos ahora de perder grasa, que es diferente a perder peso. Para conseguirlo, uno de los ingredientes es el ejercicio aeróbico. Pero ¿cuánto hay que sudar? Empecemos por tomarnos el pulso.

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