
Consultas Transformer: ¿Qué hago mal?
Hoy contestamos dudas sobre la adaptación, el volumen y la masa muscular, y cómo tu cuerpo quema las grasas. (más…)
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Es posible ganar músculo sin necesidad de levantar hierros ni pagar cuotas. Tendrás que levantar otras cosas, o personas
Este mes vas a entrenar para ganar músculo. Prepárate.