El tupper perfecto
¿Has vuelto a la oficina? Llévate la comida de casa, ahorra dinero y come sano.
El secreto de la concentración: 20 minutos
Si no eres capaz de concentrarte en algo, o te cuesta empezar con una tarea, solo necesitas ser cabezota durante 20 minutos. ¿Te crees capaz?
Cuántos minutos debes descansar durante el trabajo
Si no descansas, no rindes. Estos son los intervalos de descanso y trabajo que mejor le van a tu cerebro. (más…)
El riesgo de no cambiar
Quedarte como estás no siempre es la opción más segura. puede incluso ser la más peligrosa.
Cuándo apagar tu smartphone
Tu smartphone puede acabar con tu productividad y tu vida sexual. Si no controlas tu teléfono inteligente, él te controlará a ti.
Tienda
EL LIBRO
EL PLAN