Qué comer para oler mejor
axila olor
Comer carbohidratos refinados no solo afecta a tu salud y tu aspecto. También hace que huelas peor. (más…)
Mantenimiento Transformer: hombres o mujeres ¿quién soporta mejor el calor?
Hombres, mujeres, obesos o flacos, todos tenemos una respuesta propia al calor, y puede hacerte decidir si sales a correr hoy o no.
Mezcla tu propia bebida isotónica
Las bebidas isotónicas prometen dejarte como nuevo, pero en realidad son poco más que agua coloreada con azúcar. Tú también puedes fabricarlas.
Entrenando con calor
Tu cuerpo no responde igual al ejercicio con 35 grados a la sombra. Esto es lo que tienes que saber antes de salir a sudar.
Tienda
EL LIBRO
EL PLAN