Aprende de los japoneses a luchar contra el calor
El país del sol naciente tiene mucho que enseñarnos sobre cómo protegernos del calor
EPOC: pierde grasa sentado en el sillón
Sí, es posible estar sentado en el sillón y quemar grasa. Averigua cómo.
Quema más grasa con tu cardio
Tras unos días de excesos, mucha gente está poniéndose las zapatillas otra vez dispuestos a sudar los kilos de más. ¿Cómo saber si has quemado bastante?
Sudar no adelgaza
Si quieres perder esa barriga tienes que sudar, pero al revés no funciona. Sudar no adelgaza.
Propósitos para la crisis: suda
Si no haces ningún esfuerzo al cabo del día, empieza a sudar.
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