No dar nada por sentado, en tres simples pasos
Las cosas que crees y no te cuestionas son las que te hacen fracasar.
En forma en el avión
Si vas a pasar muchas horas inmóvil en un asiento de clase turista, sigue estos pasos para mantenerte en forma.
Sentarse mata
Calma, no va a ser ahora mismo. Pero como ocurre con el tabaco y el sobrepeso, pasar horas sentado te llevará más rápido a la caja de pino.
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