Cómo salir de la fase de meseta
Comes bien y haces ejercicio, pero tu cuerpo ya no cambia. Puede que estés en una meseta, así puedes salir de ella.
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Comes bien y haces ejercicio, pero tu cuerpo ya no cambia. Puede que estés en una meseta, así puedes salir de ella.
Ser espontáneo está muy bien. Perder miserablemente tu escaso tiempo libre, no.
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