Evita los aceites refinados
Los aceites vegetales refinados no te están haciendo ningún favor. Es hora de mandarlos a paseo.
El aceite, ni rancio ni quemado
Si tu aceite echa humo, no lo uses. Si huele raro, tampoco.
El neanderthal que desayunaba cereales
Si vas a comer cereales, aprende de los neanderthales
El terror blanco
No comas nada blanco. En serio. Mira las etiquetas de la comida que compras en el supermercado. Encontrarás harina de trigo, azúcar y grasa vegetal hidrogenada por todos lados. Estos ingredientes comparten un color, el blanco, y están haciendo polvo tu salud. (más…)
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