Calentamiento en un minuto para quienes no quieren calentar
Consultas Transformer: absorción de nutrientes y perder peso rápidamente
Los lectores de Transformer preguntan sobre cuánta comida absorbes y qué hacer para perder peso rápidamente (una pista, perder peso rápidamente es mala idea) (más…)
Más lentamente, más músculo
Levantar las pesas rápido o lento, he ahí la cuestión. Todo es cuestión de TUT. (más…)
Come despacio
Si quieres controlar tu peso y sentirte mejor, no te tragues la comida
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