Por qué la proteína de soja falla a la hora de ganar músculo
Consultas Transformer: comer en el trabajo, proteínas veganas y cerveza 0,0
Qué hacer cuando no tienes tiempo para desayunar, tienes que elegir batido de proteína o te apetecen bebidas sin. (más…)
El problema con la soja
El problema con la soja es que nadie parece ponerse de acuerdo. Para algunos es un súper alimento, para otros veneno. Como ocurre siempre, nos hacen falta más datos, y yo te los voy a dar. (más…)
Nueva Operación Transformer: Fase 2, suplementos
¿Te hacen falta suplementos? Descubre los polvos mágicos que necesitas para cambiar tu cuerpo.
Lo que necesitas comer, y lo que no necesitas
No puedes vivir sin proteínas. No puedes vivir sin grasas. Pero puedes vivir sin azúcar. Esto es lo que tu cuerpo de verdad necesita.
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