La regla del 10 por ciento para superar las excusas
Si quieres cumplir tus propósitos este año, tienes que convertirlos en pedazos más manejables. Divide por diez y vencerás.
Supera la cuesta de enero: arregla tu cuerpo
Vamos a suponer que estas Navidades te han dejado hecho un asco, y que además antes tampoco estabas en forma. No te preocupes, tiene arreglo
Supera la cuesta de enero: arregla tu dieta
Empieza esta serie de tres entregas que te ayudará a sobrevivir al comienzo del año, empezando por tu dieta.
Propósitos para la crisis: suda
Si no haces ningún esfuerzo al cabo del día, empieza a sudar.
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