La playa cambia tu cerebro
No es de extrañar que a la gente le guste ir a la playa de vacaciones, la ciencia ha descubierto que nuestro cerebro cambia cuando pisamos la arena y el mar. (más…)
El gourmet saludable: aguacate relleno para llevar a la playa
Cuando un alimento espectacular te sirve como ingrediente, recipiente y almuerzo completo. (más…)
Quema grasa en verano con SMIT
Más siglas para quemar más grasa en menos tiempo, un ejercicio que puedes hacer en la playa.
Mantener la forma en la playa en 15 minutos
La playa no solo es un sitio para quemar tu piel con el sol y beber cerveza. Puedes mantenerte en forma con 15 minutos de diversión.
Abdominales en la playa
Si has conseguido perder barriga para el verano, conserva ese tipo con estos ejercicios
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