Aprende de los japoneses a luchar contra el calor
El país del sol naciente tiene mucho que enseñarnos sobre cómo protegernos del calor
Pies más fuertes, cuerpo más fuerte
Los pies son tu punto de contacto con el mundo, pero también el comienzo de muchas lesiones. Da igual el deporte que hagas, si fortaleces tus pies y tobillos tendrás mejores resultados.
No puedo dormir con este calor
El calor afecta a la calidad del sueño y garantiza un humor de perros al día siguiente. Estos son unos cuantos trucos para dormir cuando el termómetro sube.
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