Grasa visceral: evita comer esto para eliminarla

Grasa visceral: evita comer esto para eliminarla

por dariopes | Sep 4, 2018 | Nutrición

grasa visceral

La grasa visceral es la que no se puede pellizcar, está dentro de ti pegada a tus órganos internos, y es muy peligrosa. Así la puedes mantener a raya con la dieta. (más…)

Combos metabólicos, la clave para perder grasa

Combos metabólicos, la clave para perder grasa

por dariopes | Oct 5, 2017 | En forma

Estos ejercicios te pondrán fuerte y quemarán centímetros de tu cintura mucho más rápido que trotar por el parque (más…)

Estos son los cuatro errores que te impiden perder grasa

Estos son los cuatro errores que te impiden perder grasa

por dariopes | Jun 29, 2017 | En forma

Estos son los errores que te impiden perder grasa

Incluso si piensas que lo haces todo bien para perder grasa, puede que estés cometiendo uno de estos errores. (más…)

Lo último

  • Ejercicios básicos con Kettlebell para hacer en casa
  • Los mejores ejercicios para personas mayores en casa
  • Ejercicios con mancuernas para hacer en casa
  • Ejercicios con tu peso corporal que puedes hacer en casa
  • El gourmet saludable: ensalada Waldorf con atún

Tienda

 

EL LIBRO

 

 

EL PLAN

 

Temas

adelgazar agua azúcar café calor calorías carbohidratos cardio cerebro colesterol comer comida correr cortisol deporte dieta dormir ejercicio en forma engordar entrenamiento entrenar estrés fuerza gimnasio grasa insulina intervalos metabolismo músculo músculos Navidad Operación Transformer perder pesas peso pollo proteínas quemar salud sexo sueño tiempo verano vitaminas

Archivo

  • Qué es Transformer
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS