Toma omega-3 de noche
Uno de los suplementos que sí te puede ayudar es el aceite de pescado rico en ácidos grasos omega-3. Este es el motivo por el que tomarlo antes de dormir.
(más…)
Cinco trucos para perder más grasa
Perder grasa consiste en comer bien y hacer ejercicio, pero eso no es todo, el demonio está en los detalles.
Tienda
EL LIBRO
EL PLAN