Completa tu dieta: un alimento para cada día de la semana
La verdad sobre los cacahuetes
Los cacahuetes pueden ser héroes o villanos. Esto es lo que necesitas saber. (más…)
Tus gases y los FODMAPS
Hinchazón, gases, indigestión, diarrea. Prueba con una dieta de eliminación controlando tus verduras. (más…)
He dejado los cereales, ¿ahora qué como?
Hay muchos motivos para comer menos cereales y harinas. Pero ¿qué comer en su lugar?
Acaba con el problema de los gases
Somos mamíferos, flatulentos por definición. La situación puede empeorar con la dieta. Aprende a controlarlo.
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