Cambia tu flora intestinal para controlar tus emociones
Distintos tipos de bacterias intestinales pueden influir de modos diferentes en tus emociones (más…)
Almidón resistente: carbohidratos que queman grasa
Reducir carbohidratos es un sacrificio para mucha gente. Con esta forma de prepararlos conseguimos que te ayuden a adelgazar y además, prevenir enfermedades.
Si tomas antibióticos, debes tomar probióticos
Los antibióticos son efectivos matando bacterias, pero no distinguen entre las buenas y las malas.
Esto es lo que ocurre con tu cuerpo cuando haces una limpieza
Crees que necesitas limpiarte de toxinas después de la Navidad, y de paso perder un poco de peso, pero estás cometiendo un gran error.
La verdad sobre los alimentos sin gluten
No, los alimentos sin gluten no son más saludables, a no ser que seas celíaco.
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