La pasta ¿engorda o no?
No hay respuestas simples sobre la pasta, ni siquiera las que facilitan los científicos italianos.
La verdad sobre el pan integral
Mucha gente piensa que lo integral es más sano, pero ¿engorda menos? y sobre todo ¿es integral de verdad?
El terror blanco
No comas nada blanco. En serio. Mira las etiquetas de la comida que compras en el supermercado. Encontrarás harina de trigo, azúcar y grasa vegetal hidrogenada por todos lados. Estos ingredientes comparten un color, el blanco, y están haciendo polvo tu salud. (más…)
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