
Cuatro rutinas EMOM para aprovechar el tiempo en el gym
Estás en el gimnasio mirando el móvil, o sales a correr y te distraes con cualquier cosa en el parque. Mantén tu tiempo de entrenamiento bajo control con EMOM. (más…)
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Si ya estás pensando en perder grasa, y pierdes el tiempo cuando haces ejercicio, aquí tienes el plan para sacarle el máximo partido a tus entrenamientos.