Por qué hay que dejar los desnatados
Los lácteos con toda su grasa no son peligrosos para tu salud, al contrario, pueden ayudarte a perder peso y vivir mejor (más…)
Sí, puedes comer mantequilla
Cada vez aparecen más estudios que desmontan las ideas sobre las grasas animales y su relación con las enfermedades cardiovasculares. La mantequilla no causa infartos. (más…)
Los fofisanos no son sanos
Hay quien insiste que los cuerpos fofos son más atractivos. Incluso aunque fuera cierto, no es un buen motivo para abandonar el tuyo.
Quita el zumo a tus hijos
El exceso de zumo de fruta produce niños gordos y adultos diabéticos. Dales fruta de verdad.
Elogio de la grasa
Durante décadas nos han dicho que comer grasa es el problema. El problema es otro.
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