Nueva Operación Transformer: Fase 2, entrena y gana músculo

Nueva Operación Transformer: Fase 2, entrena y gana músculo

por dariopes | May 5, 2015 | En forma

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En esta fase aprenderás la magia del volumen y los dropsets, los secretos que te proporcionarán el músculo que necesitas para cambiar tu cuerpo.

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Nueva Operación Transformer: Fase 2, necesitas músculo

Nueva Operación Transformer: Fase 2, necesitas músculo

por dariopes | Abr 24, 2015 | En forma, Nutrición, Operación Transformer

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Para cambiar tu cuerpo necesitas ganar unos kilos de músculo. Tiene muchas más ventajas de las que crees.

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Qué es el fallo muscular

Qué es el fallo muscular

por dariopes | Sep 11, 2014 | En forma

fallo muscular

Si te has apuntado un gimnasio habrás escuchado a los musculocos hablar de “llegar hasta el fallo” como si fuera el santo grial. Esto es todo lo que necesitas saber.

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Por qué no ganas músculo

Por qué no ganas músculo

por dariopes | Oct 10, 2013 | En forma

ganar músculo

El secreto para tener un cuerpo mejor es más músculo y menos grasa. Sin embargo, resulta difícil hacer crecer esos bíceps.

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Haz crecer a tus músculos perezosos

Haz crecer a tus músculos perezosos

por dariopes | Feb 7, 2013 | En forma

crecemusculo

Si tienes la impresión de que por mucho que te esfuerces, hay músculos en tu cuerpo que no mejoran, ponlos a trabajar para que crezcan.

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