En forma en vacaciones con un banco
Si estás de vacaciones, mantenerte en forma no solo significa correr. Con cualquier banco puedes hacer un completo programa de fuerza. (más…)
Nueva Operación Transformer: Fase 3, entrenamiento quemagrasa
Comer menos calorías te permitirá perder grasa, pero si no entrenas, también perderás esos músculos que tanto te han costado. Este es tu plan.
En forma este verano con los 50 mágicos
Estás de vacaciones y no sabes bien cómo mantener tu forma. Los 50 mágicos son los ejercicios que necesitas.
Tienda
EL LIBRO
EL PLAN