La dieta paleo reduce la mortalidad
Si pensabas que era una moda, las personas que siguen la dieta paleolítica tienen índices de mortalidad reducidos, al nivel de la dieta mediterránea. (más…)
Si pensabas que era una moda, las personas que siguen la dieta paleolítica tienen índices de mortalidad reducidos, al nivel de la dieta mediterránea. (más…)
Hay muchos motivos para comer menos cereales y harinas. Pero ¿qué comer en su lugar?
No, los alimentos sin gluten no son más saludables, a no ser que seas celíaco.
Comer como un troglodita puede ser muy bueno para tu salud y tu aspecto físico.
Los antinutrientes impiden que tu cuerpo absorba nutrientes de la comida. No te asustes, pero los tomas todos los días.