La dieta paleo reduce la mortalidad

por dariopes | Mar 7, 2017 | Nutrición

dieta paleo

Si pensabas que era una moda, las personas que siguen la dieta paleolítica tienen índices de mortalidad reducidos, al nivel de la dieta mediterránea. (más…)

He dejado los cereales, ¿ahora qué como?

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por dariopes | Nov 28, 2014 | Nutrición

no comer cereales

Hay muchos motivos para comer menos cereales y harinas. Pero ¿qué comer en su lugar?

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La verdad sobre los alimentos sin gluten

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por dariopes | Oct 23, 2014 | Nutrición

gluten free

No, los alimentos sin gluten no son más saludables, a no ser que seas celíaco.

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Dieta paleo: todo lo que necesitas saber

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por dariopes | Nov 18, 2013 | Nutrición

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Comer como un troglodita puede ser muy bueno para tu salud y tu aspecto físico.

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Los antinutrientes, o por qué remojar las judías

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por dariopes | Sep 5, 2013 | Nutrición

judias antinutrientes

Los antinutrientes impiden que tu cuerpo absorba nutrientes de la comida. No te asustes, pero los tomas todos los días.

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