El riesgo de no cambiar

El riesgo de no cambiar

por dariopes | Jul 5, 2013 | Biohacking

inaccion

Quedarte como estás no siempre es la opción más segura. puede incluso ser la más peligrosa.

(más…)

No dar nada por sentado, en tres simples pasos

No dar nada por sentado, en tres simples pasos

por dariopes | Oct 8, 2012 | Biohacking

Las cosas que crees y no te cuestionas son las que te hacen fracasar.

(más…)

Así te sabotean tus amigos

Así te sabotean tus amigos

por dariopes | Mar 7, 2012 | Biohacking

Si has decidido cambiar tu vida, puede que te encuentres con un obstáculo inesperado. Tus propios amigos.

(más…)

Tres propósitos: Sayonara confort

Tres propósitos: Sayonara confort

por dariopes | Sep 9, 2011 | Biohacking

Hay diferencia entre vivir tranquilo y estar muerto en vida. Tírate a la piscina.

(más…)

IX. No caerás en la rutina

IX. No caerás en la rutina

por dariopes | May 18, 2011 | Biohacking


Nos cuesta años adquirir nuestras habilidades, nuestras manías y nuestras ideas preconcebidas. Cambiarlo puede ser difícil, a no ser que cada día te salgas un poco del programa.

(más…)

« Entradas más antiguas

Lo último

  • Ejercicios básicos con Kettlebell para hacer en casa
  • Los mejores ejercicios para personas mayores en casa
  • Ejercicios con mancuernas para hacer en casa
  • Ejercicios con tu peso corporal que puedes hacer en casa
  • El gourmet saludable: ensalada Waldorf con atún

Tienda

 

EL LIBRO

 

 

EL PLAN

 

Temas

adelgazar agua azúcar café calor calorías carbohidratos cardio cerebro colesterol comer comida correr cortisol deporte dieta dormir ejercicio en forma engordar entrenamiento entrenar estrés fuerza gimnasio grasa insulina intervalos metabolismo músculo músculos Navidad Operación Transformer perder pesas peso pollo proteínas quemar salud sexo sueño tiempo verano vitaminas

Archivo

  • Qué es Transformer
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS