Convierte tu café en una poción mágica

Convierte tu café en una poción mágica

por dariopes | Mar 6, 2019 | Nutrición

café es una poción para el cerebro

Si todavía no te has librado de los mitos sobre el café, es el momento. Descubre como sacarle todo el partido a la bebida psicotrópica más consumida en el mundo (más…)

Toma más café para perder más grasa corporal

Toma más café para perder más grasa corporal

por dariopes | Dic 14, 2018 | Nutrición

café grasa corporal

Tomar café en cantidades altas puede ayudarte a perder más grasa corporal y mejorar tu sensibilidad a la insulina.  (más…)

Dopaje casero (perfectamente legal)

Dopaje casero (perfectamente legal)

por dariopes | Sep 29, 2017 | Biohacking, En forma

dopaje casero

Hay sustancias legales que mejoran tu rendimiento deportivo, y que quizá tengas en tu nevera.  (más…)

El gourmet saludable: desayuna café y galletas (de plátano proteínas)

El gourmet saludable: desayuna café y galletas (de plátano proteínas)

por dariopes | Feb 7, 2017 | El Gourmet Saludable, Nutrición

Si te cuesta trabajo pasarte al desayuno con huevos, prueba con estas cookies de plátano y proteínas (más…)

L-teanina, el arma secreta para tu café

L-teanina, el arma secreta para tu café

por dariopes | Dic 18, 2015 | Biohacking

l-teanina y café

El café te despierta, pero también te pone de los nervios. Si quieres energía y claridad mental, la l-teanina es un suplemento que te puede interesar.
(más…)

« Entradas más antiguas

Lo último

  • Ejercicios básicos con Kettlebell para hacer en casa
  • Los mejores ejercicios para personas mayores en casa
  • Ejercicios con mancuernas para hacer en casa
  • Ejercicios con tu peso corporal que puedes hacer en casa
  • El gourmet saludable: ensalada Waldorf con atún

Tienda

 

EL LIBRO

 

 

EL PLAN

 

Temas

adelgazar agua azúcar café calor calorías carbohidratos cardio cerebro colesterol comer comida correr cortisol deporte dieta dormir ejercicio en forma engordar entrenamiento entrenar estrés fuerza gimnasio grasa insulina intervalos metabolismo músculo músculos Navidad Operación Transformer perder pesas peso pollo proteínas quemar salud sexo sueño tiempo verano vitaminas

Archivo

  • Qué es Transformer
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS