Ejercicios inútiles que los hombres hacen en el gimnasio

Ejercicios inútiles que los hombres hacen en el gimnasio

por dariopes | Nov 10, 2015 | En forma

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La sala de pesas, donde se concentran los hombres en los gimnasios, es el escenario de muchos errores. No pierdas el tiempo con estos ejercicios.

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Veinte dominadas

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por dariopes | Nov 16, 2012 | En forma

Si recuerdas las cien flexiones, aquí está tu siguiente desafío.

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Qué hacer con los músculos pequeños

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por dariopes | Oct 24, 2012 | En forma

¿Piernas de jilguero? ¿Brazos de alambre? Si quieres ver crecer tus músculos pequeños, empieza por los músculos grandes.

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Entrenar con dolor de espalda

Entrenar con dolor de espalda

por dariopes | Dic 5, 2011 | En forma

Si sufres dolores de espalda fortalecer tu musculatura puede ayudarte, siempre que lo hagas con seguridad.

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Aumenta tu fuerza con la barra gorda

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por dariopes | Oct 5, 2011 | En forma

Por si no lo sabes, puedes aumentar tu fuerza en todos los ejercicios de la parte superior del cuerpo solo con un pequeño cambio en el agarre.

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