Transformer HIIT: aumenta tu metabolismo con intervalos
Para quemar más grasa necesitas aumentar tu metabolismo basal, y para aumentar tu metabolismo basal necesitas hacer intervalos. (más…)
Mide tus michelines antes de quemarlos
Si quieres librarte del michelín, primero tienes que conocerlo bien y saber cuánta grasa hay en tu cuerpo. La báscula no vale.
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