Así calman la ansiedad los soldados más duros: 4x4x4
Los atletas de élite y los soldados más aguerridos comparten un truco para enfrentarse a la ansiedad. (más…)
Kettlebell: la magia de la pesa rusa
Un gran invento, las kettlebells son un ejercicio de pesas que a la vez es aeróbico, de agilidad y de coordinación.
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