¿Cuántas comidas hay que hacer al día?
Una idea muy extendida es para adelgazar es mejor hacer seis comidas pequeñas que tres grandes. ¿Tiene sentido?
Diez cosas que cambian en tu vida cuando te pones en forma
Si te has puesto en forma para el verano habrás notado una serie de cambios interesantes.
La comida trampa
Te comes una patata frita y ya no puedes parar. Hay comida que hackea tu apetito. Cuidado.
Tienda
EL LIBRO
EL PLAN