Cómete los plátanos verdes

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por dariopes | Oct 7, 2016 | Nutrición

plátanos verdes

Los plátanos maduros y los plátanos verdes son frutas diferentes. Esto es lo que hacen en tu cuerpo.

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Almidón resistente: carbohidratos que queman grasa

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por dariopes | Feb 16, 2016 | Nutrición

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Reducir carbohidratos es un sacrificio para mucha gente. Con esta forma de prepararlos conseguimos que te ayuden a adelgazar y además, prevenir enfermedades.

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Tres trucos para comer sano en el bar de la esquina

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por dariopes | Sep 5, 2014 | Nutrición

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Vuelta al trabajo, y también al bar de la esquina. Esto es lo que tienes que hacer para comer sano en ese lugar.

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por dariopes | Ago 14, 2014 | Nutrición

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Tu comida tiene que crujir. Cuando tienes que masticar tus hidratos, engordan menos. Ten cuidado y no cocines demasiado tus verduras, hortalizas o pastas.

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por dariopes | Dic 27, 2013 | Nutrición

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Estas pastillas evitan que tu cuerpo absorba carbohidratos, pero no abuses o saldrás volando.

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