Las leches vegetales no son comparables a la leche de vaca

Las leches vegetales no son comparables a la leche de vaca

por dariopes | Abr 27, 2019 | Nutrición

La gente encuentra muchos motivos para abandonar la leche de vaca y pasarse a las vegetales, pero recuerda que los valores nutritivos no tienen nada que ver (más…)

Come almendras, pierde grasa

Come almendras, pierde grasa

por dariopes | Jul 11, 2017 | Nutrición

Comer grasa para perder grasa, es uno de los principios que rigen la Operación Transformer, y este nuevo estudio con almendras viene a confirmarlo una vez más. (más…)

Comida afrodisíaca

Comida afrodisíaca

por dariopes | Jul 20, 2011 | Nutrición


Ya sabes, ostras, langosta y ¿almendras? La comida afrodisíaca no es como te han contado.
(más…)

Lo último

  • Ejercicios básicos con Kettlebell para hacer en casa
  • Los mejores ejercicios para personas mayores en casa
  • Ejercicios con mancuernas para hacer en casa
  • Ejercicios con tu peso corporal que puedes hacer en casa
  • El gourmet saludable: ensalada Waldorf con atún

Tienda

 

EL LIBRO

 

 

EL PLAN

 

Temas

adelgazar agua azúcar café calor calorías carbohidratos cardio cerebro colesterol comer comida correr cortisol deporte dieta dormir ejercicio en forma engordar entrenamiento entrenar estrés fuerza gimnasio grasa insulina intervalos metabolismo músculo músculos Navidad Operación Transformer perder pesas peso pollo proteínas quemar salud sexo sueño tiempo verano vitaminas

Archivo

  • Qué es Transformer
  • Facebook
  • Twitter
  • RSS