Grasa visceral: evita comer esto para eliminarla
La grasa visceral es la que no se puede pellizcar, está dentro de ti pegada a tus órganos internos, y es muy peligrosa. Así la puedes mantener a raya con la dieta. (más…)
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Si te has levantado con la cabeza como un bombo después de una noche loca de fiesta, es el grito de socorro de tu cuerpo. Esto es lo que puedes hacer para curar la resaca
Así minimizan los biohackers los daños de las comilonas de Navidad.
Lucha contra la inflamación cambiando tu dieta, notarás la diferencia. (más…)
Si quieres desintoxicarte, olvídate de los zumos y las dietas de limpieza, y elimina de tu dieta las dos cosas que afectan más a tu cuerpo. (más…)