¿No Pain No Gain? Así funcionan las agujetas
¿Necesitas que duela para que haga efecto el deporte? Descubre qué significan las agujetas y cómo tratarlas. (más…)
Diez cosas que cambian en tu vida cuando te pones en forma
Si te has puesto en forma para el verano habrás notado una serie de cambios interesantes.
Agujetas: verdades y mentiras
Parece increíble, pero hacer más ejercicio te ayudará a reducir el dolor de las agujetas.
¿Es bueno tener agujetas?
Hay quien piensa que si no tienes agujetas al día siguiente el entrenamiento no ha sido efectivo. No te creas todo lo que oyes.
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