Tienes tres meses para conseguir embutir tu mejor cuerpo en el traje de baño. Empieza por comer limpio.
Posts Tagged ‘verano’
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Operación Transformer: cuerpo de verano en tres meses
Comienza la cuenta atrás. Traje de baño o bikini, tienes tres meses. Empieza ahora a transformarte.
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El gourmet saludable: salpicón de proteínas
En verano no apetece cocinar gran cosa. Agarras lo primero que encuentras y te lo comes. Entonces, que sea al menos sano y delicioso.
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Sobrevivir al chiringuito
Las vacaciones son para disfrutarlas, también comiendo. Elige bien en el chiringuito y además de disfrutar, te cuidarás.
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Mantener la forma en vacaciones
En vacaciones, que tu cerebro descanse, pero no te olvides de tu cuerpo.
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Memoria de verano
Cuando han pasado ya unos días de vacaciones y olvidamos la prisa y angustia cotidiana, parece que la mente se abre y pensamos mejor. No dejes que las ideas se pierdan.
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Otro deporte playero es posible
Si vas a la playa de vacaciones, puedes ponerte en forma y divertirte al mismo tiempo. Lo mejor es que no parecerá que estés entrenando.
