Control de daños en Navidad: hackea tus comilonas
Así minimizan los biohackers los daños de las comilonas de Navidad.
Trucos para recortar calorías vacías sin esfuerzo
Si quieres recortar las calorías de comida para no engordar, hazlo con la cabeza. Estos trucos te ayudarán a comer lo correcto sin pasar hambre.
El Gourmet Saludable: tres recetas de pollo para recuperarte de la Navidad
En el mes de enero come para recuperarte de los excesos y comer proteínas, no para pasar hambre. El pollo es tu amigo y aquí tienes tres formas de cocinarlo.
Cómo quemar la comilona de Navidad
Intentar quemarlo al día siguiente no funciona, la solución puede que te sorprenda
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