Las proteínas no engordan
Oct27

Las proteínas no engordan

Por muchas proteínas que comas, es casi imposible que se conviertan en grasa dentro de tu cuerpo.

Leer más
Consultas Transformer: ¿Qué hago mal?
Oct21

Consultas Transformer: ¿Qué hago mal?

Hoy contestamos dudas sobre la adaptación, el volumen y la masa muscular, y cómo tu cuerpo quema las grasas.

Leer más
Nunca recortes las proteínas
Feb24

Nunca recortes las proteínas

Acaba de una vez con los recortes y la austeridad en tu plato. Necesitas esas proteínas, y estas son las razones.

Leer más
Tus músculos y el déficit de azúcar
Ene20

Tus músculos y el déficit de azúcar

Cuarto capítulo de ejemplo del libro Operación Transformer donde descubrirás que la clave para quemar grasa es utilizar tus músculos para crear un déficit de azúcar. Apoya el proyecto en Kickstarter para reservar tu ejemplar .

Leer más
Por qué tu dieta no funciona
Ene02

Por qué tu dieta no funciona

Descarga el capítulo de ejemplo del libro Operación Transformer para descubrir por qué las dietas no funcionan, y apoya el proyecto en Kickstarter

Leer más
css.php