Después de un mes de comer limpio, perder peso y ganar fuerza, toca rellenar esa camiseta
Posts Tagged ‘grasa’
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La comida trampa
Te comes una patata frita y ya no puedes parar. Hay comida que hackea tu apetito. Cuidado.
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Operación Transformer: cuerpo de verano en tres meses
Comienza la cuenta atrás. Traje de baño o bikini, tienes tres meses. Empieza ahora a transformarte.
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Come carne roja
Los estudios y las noticias que alertan de los peligros de la carne roja son un ejemplo de mala ciencia y peor periodismo. Cómete el filete (si quieres). Déjate las patatas y el postre.
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La verdad sobre la leche
Indigesta, imprescindible, veneno, alimento completo. Conoce mejor a la leche.
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Aparatos de teletienda que no adelgazan
La plataforma vibradora, la electroestimulación y las máquinas de abdominales no sirven. Haz ejercicio de verdad.
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Necesitas echarle huevos
Echa huevos a tu dieta. Los huevos tienen mala reputación, pero no debes creer todo lo que oyes.
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Adelgazar con el frío
Varios estudios indican que pasar frío aumenta la quema de grasa corporal. A Michael Phelps le funciona.
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La paradoja de los esquimales
Según la medicina occidental, los esquimales deberían estar muertos. Sin embargo están más sanos que cualquiera de nosotros.
