Culo de piedra: ejercicios para los glúteos
Sep28

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Abdominales, piernas, cintura, espalda; muchas partes del cuerpo son contingentes, pero el culo es necesario.

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Ejercicios sencillos que deberías ser capaz de hacer
Jul28

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La forma física no siempre tiene que ver con la fuerza o el peso. Hay varias pruebas sencillas que te van a indicar si falla la flexibilidad, el equilibrio, o una parte concreta de tu cuerpo. ¿Cuántas eres capaz de hacer?

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El ejercicio no sirve para adelgazar, ¿o sí?
Jun29

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Cuidado con las conclusiones precipitadas. El ejercicio es imprescindible.

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Baila para mantener tus neuronas frescas
Jun23

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Vas a vivir más años de los que crees. Para llegar a viejos con el cerebro en forma, hay que moverse.

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Efecto placebo: engaña a tu cerebro para mejorar
May11

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El efecto placebo consiste en engañar a tu cuerpo: creer que tomas algo que hace efecto, pero que en realidad no hace nada. Así puedes usarlo para mejorar.

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