Cómo hacer adelgazar tus muslos
Nov30

Cómo hacer adelgazar tus muslos

Una de las consultas más frecuentes de las lectoras de Transformer. Esto es todo lo que debes saber.

Leer más
El deporte frena el envejecimiento: los 80 son los nuevos 20
Jun15

El deporte frena el envejecimiento: los 80 son los nuevos 20

La gente que hace ejercicio parece más joven, pero ¿puede el ejercicio físico frenar el envejecimiento? Un estudio reciente indica que sí.

Leer más
A qué hora del día entrenar
Ene31

A qué hora del día entrenar

Cualquier hora es buena para hacer deporte, pero cada parte del día tiene ventajas e inconvenientes.

Leer más
Consultas Transformer: adelgazar de un sitio y ganar de otro
Ene19

Consultas Transformer: adelgazar de un sitio y ganar de otro

¿Se puede ganar volumen de una parte y adelgazar de otra? ¿Qué carbohidratos ligeros comer? ¿Cómo empezar a moverte? Respondemos a las dudas de los lectores de Transformer.

Leer más
No hay dolor, y si no lo piensas, menos aún
Mar22

No hay dolor, y si no lo piensas, menos aún

El dolor que sientes al hacer deporte está en tu mente. Así puedes controlarlo.

Leer más
css.php