Hacer ejercicio encima de pelotas y plataformas hinchables es la última moda para ganar fuerza
Posts Tagged ‘deporte’
-
La mejor hora para el deporte
¿Cuál es la mejor hora para hacer deporte? Si ahora no haces nada, ¡cualquier hora es buena! Pero si quieres aprovechar el tiempo y sacar el mayor rendimiento, la respuesta es, bueno, depende.
-
Mantener la forma en vacaciones
En vacaciones, que tu cerebro descanse, pero no te olvides de tu cuerpo.
-
Sentarse mata
Calma, no va a ser ahora mismo. Pero como ocurre con el tabaco y el sobrepeso, pasar horas sentado te llevará más rápido a la caja de pino.
» Leer el resto del artículo…
-
La verdad sobre el café
Cada pocos meses sale el penúltimo informe sobre los beneficios o los peligros del café. ¿Es recomendable o no?
-
VIII. Entrenarás con intensidad
-
Los diez mandamientos para cambiar tu vida
Llegó el momento de ponerse bíblico. A partir de hoy publicaré los mandamientos para cambiar tu vida. Algunos pueden parecerte raros, pero es lo que tienen los mandamientos. Ten fe y obedece.
» Leer el resto del artículo…
