Trucos para recortar calorías vacías sin esfuerzo
Nov24

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Si quieres recortar las calorías de comida para no engordar, hazlo con la cabeza. Estos trucos te ayudarán a comer lo correcto sin pasar hambre.

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Alimentos que te inflaman
Oct04

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Lucha contra la inflamación cambiando tu dieta, notarás la diferencia.

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Azúcar contra grasa: la gran mentira
Sep14

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Te han estado engañando durante más de cuarenta años. A ti, a tu madre y a tu médico. La grasa es inocente, el azúcar es culpable. Ahora hay pruebas.

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Tus músculos y el déficit de azúcar
Ene20

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Cuarto capítulo de ejemplo del libro Operación Transformer donde descubrirás que la clave para quemar grasa es utilizar tus músculos para crear un déficit de azúcar. Apoya el proyecto en Kickstarter para reservar tu ejemplar .

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La montaña rusa del azúcar
Ene14

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