Te comes una patata frita y ya no puedes parar. Hay comida que hackea tu apetito. Cuidado.
Te comes una patata frita y ya no puedes parar. Hay comida que hackea tu apetito. Cuidado.

El exceso de zumo de fruta produce niños gordos y adultos diabéticos. Dales fruta de verdad.

Los cereales de desayuno son uno de los peores desayunos posibles. Olvídate de ellos y verás cómo se reduce tu barriga.

Los antojos no solo son para las embarazadas. Si alguna vez has tenido la sensación de que necesitas comer chocolate, caramelos o patatas fritas, tu cuerpo te está enviando un mensaje.

No es un nuevo limpiador para la cocina, sino un descubrimiento que puede ayudarte con esa barriga.
Los refrescos dan más sed, engordan, son flatulentos y no te dejan dormir. Bebe agua.

Durante décadas nos han dicho que comer grasa es el problema. El problema es otro.
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Crees que comes comida, pero piénsalo bien. ¿Es fresco? ¿Podrías llegar a cocinarlo en tu casa? Si lo que comes está procesado industrialmente, cámbialo por otra cosa.
No comas nada blanco. En serio. Mira las etiquetas de la comida que compras en el supermercado. Encontrarás harina de trigo, azúcar y grasa vegetal hidrogenada por todos lados. Estos ingredientes comparten un color, el blanco, y están haciendo polvo tu salud. » Leer el resto del artículo…