Toma más café para perder más grasa corporal
Tomar café en cantidades altas puede ayudarte a perder más grasa corporal y mejorar tu sensibilidad a la insulina.
Cómo hacer adelgazar tus muslos
Una de las consultas más frecuentes de las lectoras de Transformer. Esto es todo lo que debes saber.
Controla las horas a las que comes, controla tu grasa
Comer durante menos horas al día, retrasando el desayuno y adelantando la cena, puede ayudar a perder grasa.
Consultas Transformer: adelgazar de un sitio y ganar de otro
¿Se puede ganar volumen de una parte y adelgazar de otra? ¿Qué carbohidratos ligeros comer? ¿Cómo empezar a moverte? Respondemos a las dudas de los lectores de Transformer.
Efecto térmico de la comida: quemar calorías haciendo la digestión
El efecto térmico de la comida es pequeño, pero hay que tenerlo en cuenta.
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La nueva Operación Transformer Mar 17, 2015
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El Gourmet Saludable: gofres de proteínas Feb 5, 2019 -
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