Tus músculos y el déficit de azúcar

déficit de azúcarCuarto capítulo de ejemplo del libro Operación Transformer donde descubrirás que la clave para quemar grasa es utilizar tus músculos para crear un déficit de azúcar. Apoya el proyecto en Kickstarter para reservar tu ejemplar .
Una misma comida puede tener efectos radicalmente distintos si haces deporte o no. Por regla general, cuando comes después de hacer deporte, alimentas tus músculos. Si comes sin haber hecho ningún esfuerzo, alimentas tu tejido adiposo.

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Aprende por qué es importante crear un déficit de azúcar en tu cuerpo para que así pueda quemar más grasa, y cómo hacerlo. No te pierdas el siguiente capítulo donde descubrirás cómo los pequeños cambios pueden hacer rodar tu vida en la buena dirección.

 

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