Hay gente que primero se pasa con la comida y después se sienten culpables e intentan quemar el exceso de azúcar al gimnasio o corriendo. Hazlo exactamente al revés.
noviembre, 2011
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El sandwich de la presentación perfecta
Si no sabes cómo dar una presentación en público, empieza por contar una historia .
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Correr descalzos
¿Te duelen las rodillas cuando sales a correr? ¿Y la espalda? Bienvenido al club. Prueba a descalzarte.
