Si quieres librarte del michelÃn, primero tienes que conocerlo bien y saber cuánta grasa hay en tu cuerpo. La báscula no vale.
agosto, 2011
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Reafirmar, tonificar y otras mentiras
O bien ganas músculo, o bien pierdes grasa. Lo de “reafirmar†es un mito, por mucho que tú lo pidas y otros te lo vendan.
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El gourmet saludable: barritas de proteÃnas caseras
Estás fuera de casa, trabajando o de viaje. A tu alrededor, comida basura. Sal de casa preparado con estas sanas barritas de proteÃnas hechas por ti.
