Últimas entradas de Todas las categorías

Las grasas no son el problema, la comunidad médica reconoce el error

Una de cada tres personas muere de una enfermedad cardiovascular, y la ciencia médica llevaba 50 años equivocada sobre las causas.

Una forma sorprendente de controlar los antojos

Si te asaltan imágenes de chocolate fundido o un cruasán caliente, usa este truco para librarte de la tentación.

La verdad sobre los alimentos sin gluten

No, los alimentos sin gluten no son más saludables, a no ser que seas celíaco.

Tres trucos para aliviar tu dolor de espalda hoy mismo

Tu espalda es una pequeña chapuza de la evolución de la especie humana,...

Tres suplementos sin cafeína para entrenar con ganas

Si arrastras los pies para ir al gimnasio, estos suplementos pueden ayudarte sin alterar tu sueño.

La verdad sobre el vino tinto y el resveratrol

Toma vino tinto, pero no tires el dinero con los suplementos de resveratrol

Los intervalos que queman más grasa

Si quieres ver desaparecer tu barriga, los intervalos son tu nuevo ejercicio cardiovascular preferido, pero ¿cómo hacerlos?

Aditivos E que son buenos para ti

Si te aterrorizan los aditivos en tu comida, es que necesitas más...

A prueba de lesiones con los movimientos funcionales

Los mejores ejercicios para tu cuerpo son los que harías fuera de un gimnasio, y pueden blindarte contra las lesiones.

El gourmet saludable: delicioso puré de patatas sin patatas

Seguro que de pequeño odiabas la coliflor. Es porque tu madre nunca pensó en hacer esto con ella.

Archivo